唇腭裂是先天性颌面畸形疾病,让很多唇腭裂家庭比较担心,那么孕妈如何预防宝宝唇腭裂的发生呢今天就给大家详细介绍一下.
1、孕妇自婚前就重视婚检,通过相关筛查,及早发现唇腭裂等遗传疾病。
2、在孕期需要做到情绪稳定,多听一些优美的乐曲,多看一些修身养性的书籍,尽量不要出现忧虑、焦急、恐惧等不良情绪。
3、孕期应该保证营养均衡,孕前及孕早期尽量补充含有400微克以上叶酸的孕期复合维生素,按照中国营养学会妇幼分会孕期膳食宝塔的推荐,每天达到12种,每周达到25种以上的食物。尽可能选择新鲜的肉类、蔬菜和水果,不吃腌制和过度加工的食物。
3、在孕早期不宜随意服药及接触X线,尽量避免感冒。
4、戒除烟酒,包括被动吸烟,有研究表明,孕妇长期吸烟和酗酒是导致胚胎发育异常的重要原因之一。
5、夫妻双方尽量在最佳生育年龄受孕生子,年龄越大,精卵出现异常的可能性越大,宝宝越出现畸形的可能性越大。